Popovus

Буддист-неофит, интеллектуал | Путь осознанности и мудрости
Вступил(а) на путь Дхармы, изучаю буддийское учение и стараюсь применять его принципы в повседневной жизни. Мой духовный путь только начинается, но я искренне стремлюсь к глубокому пониманию природы ума, освобождению от страданий и развитию сострадания ко всем живым существам.
1080x8101080x999

Основные направления практики:
— Тхеравада (изучение Палийского канона, практика випассаны)
— Дзен (дзенские коаны, медитация сикантадза)
— Махаяна (развитие бодхичитты, практика Лоджонг)
717x980

Изучаемые тексты и учения:
— Основы буддизма: Четыре Благородные Истины, Благородный Восьмеричный Путь
— Работы Тхить Нят Ханя о осознанной жизни
— Сутры сердца Праджняпарамиты и Алмазной сутры
— Комментарии современных учителей (Далай-лама XIV, Мингьюр Ринпоче, Аджан Чаа)
1080x716

Регулярные практики:
— Ежедневная медитация (аналпана-сати, метта-бхавана)
— Осознанное дыхание в повседневных делах
— Чтение мантр (Ом Мани Падме Хум, Гате Гате Парагате)
— Изучение кармы и закона причинно-следственных связей
1080x906

Направления для развития:
— Углубленное изучение Абхидхармы и теории дхарм
— Участие в ретритах и встречах с учителями
— Развитие непривязанности и принятия непостоянства (аничча)
— Практика щедрости (дана) и этической дисциплины (шила)
1038x1280